SENIORHOLD

På dette hold vil fællesskab og træning være i fokus. Gennem træningen vil hele din krop blive brugt, og alle kan være med uanset træningstilstand og diagnose. Gennem træningen vil der være fokus på både konditions-, styrke- og balancetræning. På holdet vil du opleve et varierende træningsprogram fra gang til gang, samt øvelser som lige netop passer til dig, da sværhedsgraden let kan tilpasses den enkelte. Så kom og vær en del af et trygt og hyggeligt træningsfællesskab.